罗达汇升给处于兰州中考“水深火热”的家庭关系一些建议

中考是一次很重要的考试，在中考临近的时候，家长会产生焦虑感，担心孩子考不好，上不了高中怎么办，所以总在孩子面前唠唠叨叨的一直说；而孩子学习压力大，心理负担重，甚至有可能出现抑郁的情况。当两种矛盾发生碰撞，头破血流不是最终目的，两者相调和才是最好的结果。

一、对于家长

孩子进入初三，学习任务加重，各类学习上的问题也会接踵而来。作为家长，难免对孩子的学习情况更加关心，这是无可厚非的，但作为一名合格的初三家长，必须要掌握合理的方法，帮助孩子认真分析问题，找出薄弱环节，才能帮助孩子实现中考目标，顺利考取重点高中。

（一）、把握孩子的心理特点

初三学生正好处于青春期，这个阶段他们对人、对事的态度、以及情绪情感的表达方式和行为等都有明显的变化，他们渴望得到社会、学校和家长的认可，也希望自己快速成年。但因其心理并不成熟，往往会表现出种种冲突和矛盾。他们一边要求独立，一边依赖父母。他们要求独立，不愿顺从，不愿听取他人意见，常处于一种与父母相抵触的情绪状态中，他们害怕大人指责嘲笑他们的幼稚和冲动，反感大人居高临下的训斥与批评，同时他们希望得到父母在精神上的理解、支持和保护。

（二）控制言行举止

到了初三，一部分家长为了让孩子可以一门心思的学习，限制了孩子的行为自由，不准做这做那。这样紧张兮兮反而会给孩子造成更大的心理压力，不利于孩子学习。要重视态度，不要过度强调分数。作为家长，重视孩子的成绩，督促孩子努力学习无可厚非，但目光不能只盯着分数名次，还要重视孩子的学习习惯和态度。有的家长整天在孩子耳边唠叨，甚至威胁孩子。这样做可能会起到相反的作用，孩子的成绩不但没有得到提升，而且在无形中还增加了孩子的心理压力，更容易引起孩子的逆反心理。不唠叨、不批评也不等于放任自流，撒手不管，家长要多鼓励，从正面引导，以商量的口气，以退为进，解决问题，达到教育目的。 　

（三）、改进教育方式，把握教育原则

初三家长要在学习、生活、心理等方面帮助孩子，做到能帮忙不添乱。家长不要期望孩子的学习成绩在一夜间就有很大的变化。在与孩子交流时，不要中间打断孩子，多表扬，多建议，少唠叨。

二、对于孩子

在中考临近的时候，会有一部分学生感到抑郁，学习压力大，心理压力大，认为自己考不好，对不起父母，对不起老师。

（一）考试有时候就是在考心态。在考试的时候不要给自己太大压力，把它当作是一场模拟考试就行，不要有负担，认真去对待就好，只要发挥出正常水平就好。

（二）考虑的太多，想的太多。要知道目前最主要的是好好复习，准备考试，但是还没有到考的时候呢？现在要做的就是全身心投入到学习中去，与学习无关的都不要考虑，避免让自己陷入负面情绪当中，以平静的心态应对考试。

（三）适当转移注意力。临近考试，学校的学习氛围浓郁，气氛十分紧张的，担心是很正常的，这个时候就需要转移注意力，可以想想考完试后可以约三两个好友玩是多开心。其实所有的紧张压抑都来源于别人和自己对自己的期盼，要学会平静的面对自己的内心，放松心态。

为各位家长推荐一篇优秀的文章《中考，家长也是参与者》，希望可以为各位家长备战中考有所帮助。（点击下方阅读原文阅读）

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