一、考前30天：回顾各科知识，查漏补缺

1、看书：首先把课本、讲义、笔记从头到尾认真看一遍，唤醒我们对知识的记忆，尤其是对一些政治、历史、语文等背了就能拿分的知识点一定要强化记忆，而且重要知识点一定要用红笔做好标记。

其次要建立自己的知识架构，形成一个完整体系，从点到面的联想出对应知识，既避免知识点错乱，也防止考试中突然出现“暂时失忆”。

2、做题：做好课本上的习题，不要漏掉，习题综合了单元内众多知识点，可以有效提高知识的掌握程度；做历年中考真题，重点放在比较有把握的基础题、中等难度题、考试重点题型以及具有创新性的题目上。

二、考前15天开始：按照中考模式，培养考试习惯

1、模拟中考：准备好模拟卷、纸笔、草稿纸、时钟，模拟中考考试要求在限定时间内独立完成答题。考后自己进行批改或者与同学相互批改，把错误的地方重点摘出来，做好订正，记好答题思路，找到自己犯错的原因。

2、答题技巧训练：将各类答题技巧在做模拟卷的过程中反复磨练。掌握解题技巧能够提高答题正确率、节约考试答题时间，连贯答题也能提高大脑思维的活跃度，避免答题出现“思维卡顿”。

3、提高答题准确率：精确审题是第一步，先读题干，找到关键数据，再带着问题看一遍题干；其次要有独立答题习惯，不要边写边看答案，抄上去就不管了；最后要注意答题语言和符号的规范，找几道有评分标准的考题，做完对照评分标准，注意规范用语、注意答题层次化、层次段落化，让答案更有逻辑性。

三、考前10天：快速浏览，巩固记忆

1、浏览课本：跳跃式浏览，把之前标注好的重点、考点、要点再回看一遍，实在有不会的，尽量背，背不了的先跳过。

2、浏览笔记：把之前总结好的错题本拿出来看看，重点看一下解题思路和自己解题中出现的错误，避免中考再次犯错。

四、考前5天：调整状态，“保持佛系”

1、调整生物钟：身体上，早睡早起，不要熬夜看书；大脑上，把精神状态融合进中考时段，比如上午8:30-10:30考语文，那就在这个时间段看看语文。

2、健康身体状态：一是饮食，不要在考前集中补以前没吃过的营养品，可能消化不了，甚至产生过敏；二是运动，每天保持适当运动量，运动项目不要太剧烈，推荐早上慢跑，保持身体和大脑的活力。